【莲子的禁忌与副作用】_饮食禁忌_危害-大众养生网

文章来源：东西花草网丨最后更新：2022-07-02 07:23:11

【莲子的禁忌与副作用】_饮食禁忌_危害-大众养生网文章导读

莲籽这种药是一个食药同源的一个药品，它的茯苓功效较为干平，合适长期性运用。它的功效关键在下列好多个层面，它主要是入肺胃肾三个五脏六腑，深入人心能补，入脾能补，入肾也可以补。它主要是平补气血阴的，二里面又稍有一定的固涩的功效，因此深入人心它平补气血阴，可以补气血、安神助眠。

入脾它要平补其阴又有固涩它就能治腹泻，入肾它补肾阳也可以变小便，例如因为肾精亏虚的这一尿频尿急及其频繁遗精这些层面，假如说气阴不够的这一肺胃肾所主要表现出来这类失眠、这类脾虚泄泻，肾虚的小便不利，随后频繁遗精，它都是有这些方面的平补当中又有固涩的功效，并且做为食药同源的一味药，它较为合适长期性运用，并且平补不容易容易上火，因此大伙儿能够在临床医学中，如果是较为合乎的状况下，能够挑选比较好的运用。

作用与功效：1.抗癌防癌作用：莲籽带有丰富多彩的抗氧化性成份，有益于抑止肿瘤细胞的生长发育和外扩散，还可防止血栓的形成，及其避免心脑血管病症的产生，进而做到防癌抗癌功效。2.养颜美容作用：莲籽具备清热解毒下火功效，可合理防止痤疮、脸上痘痘的产生，还具备降低色素的沉积，进而淡化老年斑、雀斑等，进而使皮肤白皙，有延展性，光洁等。

降血压作用：莲籽带有丰富多彩的黄酮，有益于减少血压，并且黄酮还具备清脑功效，进而有益于安神助眠作用。忌讳：1.忌与大闸蟹、淡水鱼同屏。2.大便干硬者禁止使用。

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