雪莲果的功效与禁忌，冰糖雪莲果功效与禁忌
每年十一月份便是雪莲果成熟上市的时候，其因口感甜脆而受消费者喜爱，在我国的种植面积也比较广。下面就来用4点教你怎么种植出高产量、高品质的雪莲果！
一、雪莲果的基本情况
1.雪莲果的产地
企业回养元青是百年老字号云南白药最近推出的，应该算是市面上一款针对头皮进行养护的产品。养元青认为头油、头痒、头屑多等问题，根源都在于头皮生态环境的失衡。头皮油脂、菌群、代谢三大失衡。为此，养元青以12味中药精华，针对性防治头皮三大失衡。
我们常说的雪莲果其实是菊薯的别称，也有雪莲薯、万根苕等叫法。它是一种原产于南美洲的安地斯山脉的多年生草本植物，可做为根茎类蔬菜食用。目前在秘鲁、阿根廷、中国云南、台湾等地有种植，现在也已在福建、海南、贵州、湖南、湖北、山东、四川、河南、河北引种栽培成功。
2.雪莲果的价值
冰糖雪莲果功效与禁忌，雪莲果中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素等物质，有补血养血、补气益气、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴、治疗便秘、排毒解毒、开胃消食、清热、祛斑、抗衰老等功效作用。雪莲果去皮后可以鲜食、炖汤或者是制作成甜饼。
雪莲果中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素等物质，有补血养血、补气益气、提高免疫力、增强记忆力、滋阴补阴、治疗便秘、排毒解毒、开胃消食、清热、祛斑、抗衰老等功效作用。雪莲果去皮后可以鲜食、炖汤或者是制作成甜饼。
1.预防便秘 雪莲果所含的纤维比较丰富，可有效促进肠胃的蠕动，帮助我们将肠道内的垃圾油脂尽快排出，能够改善肠胃动能，预防便秘。2.净化血液 雪莲果富含有非常丰富的氨基酸和大量蛋白质以及一些皂角质营养成分，这些物质被我们。
3.雪莲果的食用禁忌
雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物一同食用，这样不利于蛋白质的消化吸收；对雪莲果过敏的朋友也不要食用雪莲果，不然会造成腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克；体寒和肠胃不好的人群要慎食。
二、雪莲果怎么种植？
1.雪莲果的种植时间
雪莲果的最佳种植时间是在春季，当然不同地区的种植时间不同，一般越早种植越好。如果是采用露地栽培一般在4月中旬左右，大棚栽种的话可以从3月下旬开始。
吃雪莲果的好处 吃雪莲果是能够起到促进消化功效的，主要是大家可以利用雪莲果来帮助我们有效的调理和改善消化系统的不良状况，这样对我们肠胃健康无意识非常有好处的，同时还可以利用雪莲果来帮助大家很好的促进健康，特别是在。
2.雪莲果的种植方法
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