海虾的营养价值

文章来源：东西花草网丨最后更新：2022-07-01 21:25:41

海虾的营养价值文章导读

海虾的营养价值价值较高能够补充体内所需要的蛋白质，而且还可以补充体内所需要的营养物质，有利于增强自身免疫力，但是对海鲜过敏人群不宜食用。

海虾属于一种海鲜类食物，里面含有大量的蛋白质，同时含有维生素物成分，并且含有铁离子和钙离子，质量这一些对身体有一定的好处，而且营养价值较高，适量吃一些海虾，有利于补充体内所需要的蛋白质，同时还可以补充体内所需要的钙元素，从而预防骨质疏松的发生，但在吃海虾时，还应注意少吃，建议不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，甚至还会使身体出现消化不良症状。另外海虾的营养价值较高，但是对海鲜过敏人群不宜食用，以免出现过敏反应，从而使身体出现皮肤瘙痒以及皮肤发红情况，对身体健康造成一定的影响。

如果吃海虾出现了过敏反应，首先应停止吃海鲜，然后积极的配合医生口服抗过敏药物治疗，比如可以服用氯雷他定片，并且还可以服用盐酸西替利嗪片，能够起到抗过敏的作用，有利于缓解皮肤过敏的不适症状。

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