【痛风能吃菠萝吗】_痛风_凤梨_能吃吗-大众养生网

文章来源：东西花草网丨最后更新：2022-07-02 00:36:13

【痛风能吃菠萝吗】_痛风_凤梨_能吃吗-大众养生网文章导读

痛风是一种由于体内代谢异常所造成的一种疾病，痛风患者在日常的饮食上需要格外的注意对一些碱性食物的摄入，毕竟其中所含的嘌呤高，而菠萝是一种常见水果，可以吃吗？

1、能吃菠萝

痛风患者要多以低嘌呤的食物为主，不吃高嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物。而菠萝中的嘌呤含量比较低，且菠萝能帮助健脾胃、固元气，所以痛风患者可以吃菠萝。

2、食用须知

在吃菠萝之前，要用盐水浸泡菠萝半小时左右，可帮助脱敏；因为菠萝中蛋白酶会伤害到胃壁，所以菠萝不要空腹吃；最好是食用熟透的菠萝，一次也不要食用太多的菠萝。

3、健康提醒

肉类、动物肝脏、蘑菇等食物中含有较高的嘌呤，所以痛风患者要少吃；水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等食物中所含嘌呤较少，痛风患者可以多食用；同时，痛风患者要少抽烟喝酒，多喝水，避免暴饮暴食。

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