【木瓜煲汤】_推荐饮食-大众养生网

文章来源：东西花草网丨最后更新：2022-07-02 01:53:01

【木瓜煲汤】_推荐饮食-大众养生网文章导读

木瓜煲汤的做法有很多，我们知道木瓜是非常有营养的一种水果，尤其对女性来说，木瓜有一定的丰胸作用！木瓜里面富含一定的雌激素，经常食用能够促进女性胸腺的发育，促进女性荷尔蒙的分泌，对女性有着很好的丰胸美容养颜的作用。

木瓜排骨汤就是这样的一种汤品，木瓜和排骨相配，会让汤非常的鲜美，而且不会感到油腻，木瓜排骨汤的做法也比较简单，首先准备300克左右的排骨，再准备一个木瓜。把排骨清洗干净，放到冷水里面，泡出血水。

把木瓜清洗干净，准备适量的油盐姜和葱，然后把木瓜切块，切好以后用热水烫一下，这样能够去除木瓜的生味，排骨用料酒稍微腌制一会儿，也能去除腥味，把葱切成段，把姜切成片。锅中放入适量的水，然后放入排骨，放入姜片和葱段，煮20分钟左右。

再把已经烫过的木瓜放入到排骨汤里面，小火炖20分钟左右，这时再放入适量的盐，撒上葱花，就可以食用了。选择食材的时候也要注意，木瓜最好选择要生一些的，这样比较耐炖，不要选择过于成熟的木瓜，因为过于熟透的炖一会儿就会炖烂了。

以上简单的了解了木瓜煲汤的做法，木瓜煲汤的做法有很多，既可以和排骨一起炖汤，也可以和其它食材来进行煲汤，木瓜的营养功效非常的好，尤其对女性来说有很好的美容养颜的作用，能够促进胸腺的二次发育，有一定的丰胸效果。

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