【 引产后月子每天食谱】_产妇_怎么做-大众养生网
文章来源：东西花草网丨
最后更新：2022-07-02 00:49:13
【 引产后月子每天食谱】_产妇_怎么做-大众养生网
文章导读
有的孕妇在怀孕过程中会遇到各种问题，如果是严重的情况下，导致胎儿无法留存，只能选择引产。引产是指孕妇在孕中后期，如果发生意外情况，胎儿不能存活，只能进行引产，而生出的孩子是一种死亡状态的。引产之后孕妇的身体非常虚弱，需要坐月子，引产后月子每天食谱是怎样的呢?
1、引产后月子餐第一天食谱
【早餐】莲藕排骨粥、草莓黄瓜
【午餐】木耳山药粥+50G面食、蛤蜊蒸蛋、党玄参炖牛腱、姜丝小油菜
【晚餐】、芪术风粥+50g面食、豆豉鳕鱼、清炒杏鲍菇、苋菜炒豆腐
【调理汤品】白果莲子乌鸡汤。
2、引产后月子餐第二天食谱
【早餐】银耳鸡蛋粥、清炒豌豆
【午餐】黄豆紫米粥+50g面食、清蒸鲈鱼、黄花菜炒瘦肉、枸杞炒山药
【晚餐】白米饭、洋葱火腿炒蛋、枸杞炒茄子、杏鲍菇鸡片
【调理汤品】补血祛瘀鱼汤。
3、引产后月子餐第三天食谱
【早餐】四神粥、清炒西兰花
【午餐】丝瓜鸡丝龙须面+50g面食、姜丝牛肉、肉末豆腐、玉竹炒莴笋
【晚餐】牡蛎粥+50g面食、胡萝卜冬笋豆腐干丝、青椒双菇芪参猪排
【调理汤品】黑豆益母草瘦肉汤
4、引产后月子餐第四天食谱
【早餐】藿香肉丝粥、姜丝炒菠菜
【午餐】木耳山药粥+50g面食、甜豆炒鸡肝、七彩玉带、圣女果菜花
【晚餐】白米饭、黄精栗子鸡、麻油海带山药鳝鱼
【调理汤品】当归田七炖乌鸡
5、引产后月子餐第五天食谱
【早餐】银耳鸡蛋粥、奶白菜炒肉丝
【午餐】糙米米饭、养生虾仁、香菇蒸蛋、油醋黑木耳
【晚餐】糙米米饭、藕香鸡丁、瑶柱时蔬、糖醋排骨
【调理汤品】暖宫化瘀虾仁汤
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