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【怎么吃姜排除体内湿气-】-大众养生网

文章来源:东西花草网最后更新:2022-07-02 06:02:15
【怎么吃姜排除体内湿气?】-大众养生网 文章导读

体内湿气重,对脾胃的伤害很大,对消化系统也有很大的影响,所以要及时排除体内湿气。排除体内湿气最常见的食物就是姜了,但是应该怎么吃姜才能排除体内湿气呢?

怎么吃姜排除体内湿气?

吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

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