【炖燕窝可以放蜂蜜吗】_加蜂蜜_好处-大众养生网
文章来源：东西花草网丨
最后更新：2022-07-02 05:50:26
【炖燕窝可以放蜂蜜吗】_加蜂蜜_好处-大众养生网
文章导读
蜂蜜和燕窝两者都是特别的滋养身体的食物，可以调和人体气血，帮助滋养心肺。尤其是对于女性和刚刚病愈的人来说，吃蜂蜜和燕窝都可以很好的调理虚损。有的人担心这两种食物性质相冲，但实际上这二者是可以一起食用的，在燕窝中加入一点蜂蜜可以使口感更加的丰富，而且这两者的性质都比较平和，所以也不存在着过补的问题。
燕窝可以加蜂蜜吗?
首先，可以确定的是，燕窝可以加蜂蜜吃，这样做出来的蜂蜜燕窝口感只能更好，特别适合在炎炎夏日吃，消热解暑，清凉润肺。
蜂蜜燕窝的做法
将干燕窝放入温水中泡发，滤出其中的杂质，之后，再用纯净水二次浸泡。
燕窝泡发后，放在滤斗内控出水分，之后，撕成条备着。
准备好的燕窝这时可以放在炖锅内了，并倒入适量的水，开始炖煮。
隔水用温火炖煮过后，再倒入适量的蜂蜜，也可以放一些冰糖，这时候就可以食用了。
吃蜂蜜燕窝的功效
燕窝味甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药，而蜂蜜也属味甘性平;入肺、脾、心、胃和大肠经。两者都属补阴食物皆可同食。所以，根据平常自己的需要，可以在燕窝中放入适量的蜂蜜，不仅口感好，吃起来好处也很多。
蜂蜜燕窝适用的人群有很多，像老年人，儿童青少年等等，这种美食，对女性来说更是大大的福音。女人常吃蜂蜜燕窝，可以护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮。补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。
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