【牛肉汤功效】_牛肉汤_好处_益处-大众养生网

文章来源：东西花草网丨最后更新：2022-07-01 17:48:52

【牛肉汤功效】_牛肉汤_好处_益处-大众养生网文章导读

现在很多人总是习惯性的把牛肉当作火锅汤料使用，尤其是冬天的季节，天气变得很冷，人们的人体需要足够的营养更多。所以牛肉给人体，带来的不光是热量，更是能调节肠胃，起到暖胃的效果。治疗现在很多人出现的胃病和消化不良。

深秋是喝汤补体的好时节，想要调理脾胃，多喝牛肉汤是最好的了，特别是经过长时间炖煮的牛肉汤，更容易吸收，做起来也不会太麻烦。

可以买一斤黄牛肉，倒五碗清水，其他什么都不用放，炖上8到12个小时就好了，这时牛肉已经基本炖烂，可以不吃，单喝汤便可以。现在天气转凉，如果您感觉胃部隐隐作痛，喝这种牛肉汤是再合适不过的了。

深秋喝牛肉汤有更好的暖胃作用。牛肉中含有丰富的维生素B6和水溶性营养物，经过长时间炖煮才能慢慢释放到汤中，它们能参与胃酸的生成。

因此，每天喝一小碗炖好的汤，比吃牛肉更能养胃。

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