【秋天吃丝瓜好吗】_好处_益处-大众养生网
文章来源：东西花草网丨
最后更新：2022-07-02 05:25:43
【秋天吃丝瓜好吗】_好处_益处-大众养生网
文章导读
一般人们会在夏天吃丝瓜。丝瓜有比较高的营养价值，丝瓜清炒起来十分香甜。有人可能会想要在秋天吃丝瓜，但是又不知道秋天吃丝瓜到底好不好。有人说秋天是不可以吃丝瓜的。其实，秋天吃丝瓜是可以的，只不过秋天的丝瓜有些苦味，清炒起来不好吃。
民间确实有吃“秋丝瓜”容易掉头发的说法。
但没有科学依据。从营养成分来说，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，是不可多得的美容佳品。而从医学角度来讲，丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，不会造成脱发的情况。
人的头发是从毛囊中以每月1.3厘米的速度缓慢地长出来的。
每根头发需生长4至7年然后进入休止期，最后脱落。头发脱落主要是因为头发休止期到来。在季节上来说，秋季比其他三个季节脱发会多点，原因也来自多方面，主要与头发毛囊水分组织紊乱有关，使用洗发水、刺激性物品、睡眠不好，熬夜都可能引起脱发。
丝瓜是7-9月的当季蔬菜。
夏天和秋天都是吃丝瓜的好时节,立秋过后的丝瓜尤其好吃,温差大且生长期长。丝瓜对女性的美容作用不言而喻,对月经不调者、产后乳汁不通的女性尤其有效。
翠绿的丝瓜含有丰富的维生素C。
每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症，含有的维生素B有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。丝瓜有清热化痰，凉血，解毒的作用，常用于治疗热病，痰喘咳嗽，肠风痔漏，乳汁不通等。丝瓜藤能祛痰镇咳，丝瓜根能去腐生肌，可见丝瓜全身都是宝，切成块配上辣椒炒上一盘，滑溜溜的口感香辣美味。
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