【孕妇可以吃辣的东西吗】_孕期_能不能吃-大众养生网
文章来源：东西花草网丨
最后更新：2022-07-02 00:21:01
【孕妇可以吃辣的东西吗】_孕期_能不能吃-大众养生网
文章导读
孕妇在怀孕后身体的情况比较特殊，为了顾及到宝宝的健康问题，并不建议孕妇在怀孕期间吃辣的，麻辣的零食以及麻辣的食材，都要注意尽量不吃，饮食方面清淡一些是最好的，因为吃凉的，辣的，油腻的，会导致宝宝的身体受影响。
孕妇能吃辣椒吗(1)辣椒的营养成分
每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg，而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。
(2)辣椒的功效1.辣椒可以治疗咳嗽感冒。辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
2.辣椒可以促进食欲。当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候，可以在菜里放上一些辣椒，这样就能改善孕妇的食欲，使他们增加饭量。
3.辣椒可以促进血液循环。由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。4.辣椒可以美容。辣椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显著，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。
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