【燕窝炖牛奶-】_燕窝_牛奶_怎样做_如何炖-大众养生网
文章来源：东西花草网丨
最后更新：2022-07-02 01:49:16
【燕窝炖牛奶
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文章导读
相信大家对于燕窝肯定不会陌生吧，燕窝是非常珍贵的一种食物，经常吃燕窝是可以提高我们人体的免疫功能，此外燕窝有很好的养生功效和保健的作用，经常吃燕窝还能起到很好的美容功效，所以燕窝深受人们的喜爱，燕窝的做法有很多种，下文我们介绍一下燕窝炖牛奶的做法。
燕窝炖牛奶的做法，燕窝炖牛奶有健脾消食的作用。牛奶燕窝可以发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。下面介绍燕窝炖牛奶的做法：
1把干燕窝洗净表面，放干净碗里，倒入50ml纯净水浸泡2个小时。
2把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净，如有细小的绒毛用镊子挑出。
3草莓洗净取缔，切片。
4顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅，加入牛奶和草莓隔水炖20分钟。
5把炖好的牛奶燕窝盛出并加冰糖调味即可食用。
在上面的文章里面我们介绍了什么是燕窝，我们知道燕窝不但可以食用而且食用价值还很高，经常吃燕窝是可以起到养生美容的功效，上文我们详细介绍了燕窝炖牛奶的做法。
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