【芒果牛奶能一起榨汁喝吗？】_鲜奶_能不能榨-大众养生网
芒果的味道很香甜，好吃到过瘾，芒果可以跟牛奶一块榨汁喝，牛奶富含高蛋白，钙质等营养元素，跟芒果搭配使营养更全面了，早餐来一杯这样精心搭配的果汁，那会精神一整天，而且人体能量也得到很好的补充，不管做什么心情也是美美哒，芒果牛奶能一起榨汁喝吗？接下来我们来看看吧。
一.芒果牛奶能一起榨汁吗？
芒果牛奶能一起榨汁，没有冲突，还可以做奶昔，口感很好营养价值非常高。对芒果过敏的人不要食用。芒果和牛奶榨汁，如果肠胃不好，不建议调配
。
芒果为热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。芒果牛奶即拥有牛奶的香醇，又有芒果的营养，两者混合，体会回味无穷的美味。芒果是酸性的，牛奶是碱性的，两个混在一起吃容易引起胃胆方面的结石。
不过大多数人吃芒果牛奶是不会有这些反应的。最好把加热过的牛奶（不需要太烫，40度，也就是手摸着热就可以）倒入切成方块的芒果中，这样不会太热也不会太凉，芒果性偏微寒，太凉了败肠胃。
二.芒果营养价值
芒果的营养价值很高，含有丰富的维生素，对我们的身体十分有益，芒果中的维生素C含量高于橙和橘子等水果，它其中所含的糖、蛋白质、钙、铁、磷等都是我们人体必须的养分。
在古代，漂洋过海的人都会携带芒果，就是因为芒果可以止呕、止晕，它也缓解孕妇的呕吐现象，对咳嗽、痰多、气喘等症都有辅助食疗的功效。
芒果中蕴含丰富的胡萝卜素，不仅有益于视力，还是女性美容养颜的好帮手，芒果中含有芒果苷可以延缓细胞的衰老，具有抗衰老的功效。
芒果还能杀菌，抑制流感病毒，土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。芒果还能防治高血压和动脉硬化。
三.注意事项
有的人对芒果过敏，有的人喝牛奶不消化，这样两种放在一起也肯定会引起某些人的过敏反应和拉肚子。只能自己试吃一次，如果没有这些特别反应那就是可以吃。
网站统计