【海带丝的吃法】_怎么吃_食用方法 - 大众养生网
文章来源：东西花草网丨
最后更新：2022-07-02 03:50:48
【海带丝的吃法】_怎么吃_食用方法 - 大众养生网
文章导读
海带丝的吃法有很多种，我们可以采用不同的吃法，海带丝的吃法我们是需要根据自己的口味和喜好，做出不同的海带丝的做法，海带丝的做法都非常的简单，因为我们用的食材本来就比较简单的，那么海带丝做菜具体有什么方法有什么变法呢，我们一起看海带丝的吃法。
海带其实就是海里生长的海藻，海带有着很高的营养价值，海带不仅仅有食用的价值，还有药用的功效，海带能够降低我们的血脂和血压，海带还能提高我们的免疫能力，所以海带做菜能起到养生功效。
海带豆腐汤
材料
冻豆腐(或北豆腐)200克，海带结50克，蘑菇50克，姜2片
做法
1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片
2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会
3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片
4、煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时将蘑菇倒入一起煮
5、出锅前撒盐即可
上文我们介绍了海带作为原料的一种家常菜的做法，那就是海带豆腐汤，海带有非常高的营养价值和养生的功效，所以这道海带豆腐汤有着非常高的养生作用，海带可以起到抗肿瘤抗氧化的功效，我们可以用海带作为原材料，开发出更多的菜肴来。
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