【哺乳期吃百香果的坏处有哪些？】_喂奶期_危害-大众养生网
白香果这种水果在不同的地方有不同的名称，比如又被人们称为鸡蛋果，很多地方的人称之为爱情果，这种水果在我国的分布很广，相比之下，南方地区会更多一些，比如在广东、福建、云南以及贵州等地区的很多地方都有种植，那么如果女性们在哺乳期吃百香果的话，会不会有危害呢？
第一、哺乳期吃百香果的坏处
哺乳期适当食用百香果，还有促进宝宝生长发育、改善失眠、美容养颜、预防便秘、增强人体免疫力等作用，但是百香果偏温性，含有多种有机酸及丰富的膳食纤维，哺乳期女性若是过多食用，那么极易出现身体上火、牙齿变酸、拉肚子的情况，还有可能会通过乳汁的传递，引起宝宝的不适。
第二、哺乳期吃多少百香果合适
哺乳期一天吃一个百香果。
哺乳期女性的身体还未完全恢复正常，所以对百香果的食用量应该适当控制，百香果偏温性，有机酸含量丰富，所以一天吃一个百香果就可以了，而且哺乳期女性除了要食用百香果外，还应该尝试其他种类的蔬果，建议全面摄入营养，均衡膳食。
第三、哺乳期吃百香果宝宝拉肚子怎么办
停止食用
首先，明确了是因为哺乳期妈妈食用百香果，导致宝宝出现拉肚子的情况，那么就应该妈妈就应该立即停止百香果。
喝点温热水
宝宝拉肚子时，多喝点温热水不仅能为宝宝补充水分，平衡电解质，而且还可以驱除体内的寒气，缓解宝宝拉肚子的情况。
就医检查
若是宝宝拉肚子的情况严重，一直拉肚子不止的话，建议尽快去医院看看，在医生的治疗下，让宝宝身体恢复健康，不要随意给宝宝食用民间止泻的小偏方，以免宝宝的肠胃不适，加重腹泻的症状。
第四、哺乳期吃百香果要注意什么
1.哺乳期女性不宜空腹食用。人体空腹时，会分泌较多的胃酸，而百香果中的有机酸性含量丰富，会进一步刺激胃酸分泌，而且百香果籽还有可能会刮伤胃黏膜，造成胃部不适。一般来说，在上午饭前1小时、午后食用较为合适。
2.患有胃溃疡、胃炎等肠胃不适人群不宜食用百香果。百香果中的有机酸性含量丰富，对胃部会产生一定的伤害，造成胃部不适。
3.哺乳期妈妈若属于痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质等体质的话，那么建议不要食用百香果，以免引起身体的不适。
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