【孕妇能多吃柚子吗 】_怀孕时_好处-大众养生网
文章来源：东西花草网丨
最后更新：2022-07-02 01:34:17
【孕妇能多吃柚子吗 】_怀孕时_好处-大众养生网
文章导读
我们都知道柚子里面富含的维生素c是特别多的，而且一颗颗的柚子果粒特别饱满，特别是红心柚子，吃起来又甜又舒爽，很多人都喜欢在冬天的时候吃柚子，特别是对于孕妇来说，如果怀的孕是男孩就想要吃一些酸酸的东西，那么孕妇能够多吃柚子吗？下面小编来给大家介绍
是可以吃，但再好的适合怀孕期间的食物吃多了也不行，所以适量才是重要的，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的，建议您做好定期的孕期保健，注意饮食均衡不要吃辛辣刺激性食物，冰糖柚子皮来缓解咳嗽，如果还是没有效果的话，可以喝些中成药物来治疗的可以吃阿莫西林胶囊，止咳糖浆等，没什么影响的，注意不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，少吃甜食，做好孕检。
柚子是大家公认的好水果，营养丰富，含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。至于孕妇能不能吃，答案是肯定的。
孕妇吃柚子，可以补充足够的维生素。每100克柚肉中含维C为57毫克是很多水果的数十倍呢。
孕妇吃柚子的好处
1.柚子富含大量的维C，可以起到美颜的作用。
2.柚子有助于消化，可以帮助孕期解决便秘的问题。
3.吃柚子还可以预防心脏病。
4.冬季干燥，吃柚子可以降火。
柚子虽好，但也不能吃太多，一次只能够吃四分之一，吃多了会影响肝脏解毒。如果解毒缓慢，肝部不适的话，一定会影响身体健康的，不利于胎儿健康哦。
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