【红豆性寒还是性温的？】_属性_作用-大众养生网
文章来源：东西花草网丨
最后更新：2022-07-02 00:20:08
【红豆性寒还是性温的？】_属性_作用-大众养生网
文章导读
红豆可以祛湿，解毒，利尿的功效，红豆减肥的效果很好，红豆还可以降血压，红豆可以利尿健胃，对益肝脾肾有好处，冬天可以经常吃红豆避免手脚冰凉，孕妇可以经常吃红豆对胎儿发育好，产妇吃红豆可以催乳，但对于吃红豆有很多要注意的，红豆性寒还是性温的？接下来我们来看看吧。
一.红豆性寒还是性温
红豆性平、味甘、偏酸。具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。
二.红豆的作用
1.红豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
2.红豆是富含叶酸的食物，孕妇吃了，可防止胎儿畸形，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
3.清热利尿，祛湿排毒
红豆里含有很多的皂角甙，丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒的作用。
4.养心补血
古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效。同时又富含铁质，能行气补血，让你冬天手脚不再寒冷。
三.红豆的禁忌
红豆在中药分类上属于淡渗利湿之药，药典中记述：性逐津液，久食令人枯燥，小便利，失水瘦身，多食容易胀气，蛇咬者百日内忌之等语。所以，尿多、尿频、干瘦、青筋暴露者，应少吃或不吃为好。另外，鼻子常流血的人也不能吃。
四.红豆汤
红豆汤是由红豆加白砂糖制作而成的一种汤，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾，适用于虚胖，浮肿，小便不利等症，考生用功过度，以致胃口差，小便多，但尿量少此汤可做理想保健佳品，也可当小点心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。
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