【三把食物“扫帚”给身体大扫除！】-大众养生网
文章来源：东西花草网丨
最后更新：2022-07-01 19:35:10
【三把食物“扫帚”给身体大扫除！】-大众养生网
文章导读
扫帚是家家必不可少的清洁工具，它能及时将垃圾清除，保持房屋干净。但当人体内有“垃圾”时，该如何清扫呢？本期，给大家推荐3把“扫帚”，帮你给身体做个大扫除。
物理扫帚
膳食纤维食物。膳食纤维有助降低体内“坏”胆固醇、调节血糖，还能帮助肠道代谢一些致癌物质。此外，膳食纤维还能帮助抑制食欲，同时帮助清肠通便，对便秘的人很有帮助。
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