【支竹羊腩煲】-大众养生网
文章来源：东西花草网丨
最后更新：2022-07-01 20:47:07
【支竹羊腩煲】-大众养生网
文章导读
生活有很多佳肴是人们喜爱吃的，支竹羊腩煲佳肴就是其中一种，这样的佳肴以羊肉为主，在吃的时候可以放心进行，羊肉的热量并不是很高，吃的时候不用担心是不是会变胖，对它的选择是可以放心进行的，它对人体各方面，都是有着很好的帮助，它是一个不错之选。
那对支竹羊腩煲做法怎么样呢，很多人对它的制作方法并不是很清楚，这样的佳肴在制作上，也是有着一些方式方法，因此对它制作的时候，需要对它步骤进行了解。
支竹羊腩煲:
材料
食材：羊肉/腩1大块，胡萝卜1根，炸支竹1条，大蒜一根，干葱少许，配料：八角，五香粉，胡椒粉，盐，生抽，糖，麻油适量
做法
1、将羊肉/腩洗净切件，“飞”一下水备用，胡萝卜削好切块，其他材料洗切好;
2、热油锅，下葱蒜爆香，再下羊肉/腩下锅爆炒，加水、加料，铲匀盖盖焖烧，焖到羊肉/腩有八成烂的时候，再把胡萝卜、支竹放进去一起焖，最后焖到羊肉/腩软烂易嚼的时候就好了，浇点麻油，绿葱起锅。
小诀窍
1、羊肉很难煮烂，焖的时间比较长，起码要1个多小时以上，如果改用其他高效能的焖锅，时间能缩短点。
2、注意加水分量比较大，因为焖的时间长，中间还要注意水有没有焖干。
3、因为加了很多配料，吃起来不会臊，如果喜欢吃辣椒自行放。
以上就是对支竹羊腩煲做法详细介绍，制作它的时候，是可以根据以上制作步骤进行，但是在制作过程中，也是要注意食材搭配要合理，这样吃的时候对身体营养才会有很好的帮助，同时羊肉对人体消化也是有着很好的帮助。
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