【糖尿病人能吃燕麦片吗】_可以吃吗 - 大众养生网

文章来源：东西花草网丨最后更新：2022-07-01 19:58:25

【糖尿病人能吃燕麦片吗】_可以吃吗 - 大众养生网文章导读

燕麦片其实现在是作为一种保健食品，它当中含有非常高的膳食纤维，不管是对于老人还是小孩来讲，都可以给身体提供很多的营养保健价值，糖尿病人，最主要的饮食问题就是应该限制糖分的摄入，如果是裸燕麦的话，那么糖尿病人可以放心的食用，因为里面的膳食纤维可以起到治疗糖尿病的作用。

不管是什么样的疾病，在饮食上绝对都不能够轻易的忽视，因为食物吃对了就可以起到辅助治疗的作用，相对论是错了就会加重病情，所以希望大家都能够引起重视，科学地对待自己的饮食。

糖尿病患者可以吃燕麦片,热量低,粗纤维含量高.

糖尿病患者注意增摄膳食纤维膳食纤维多的食物有燕麦片、荞麦、绿豆、玉米面、海带、魔芋、蒜苗、萝卜、芹菜、韭菜等。燕麦粥不但降胆固醇，降甘油三酯，还对治疗糖尿病、减肥效果特别好。燕麦和莜麦不一样在《辞海》中对燕麦和莜麦有比较详细的解释，我们看到燕麦、莜麦确有一些容易让人混淆之处。如莜麦也叫做“裸燕麦”.

而燕麦中又有“皮燕麦”这一品种。这便是造成燕麦、莜麦不分的重要原因。但有一点却有着质的区别。燕麦成熟时内外稃紧抱子粒，不易分离。而莜麦成熟时子粒与外稃自行分离。这和大麦小麦的区别完全相同，大麦成熟时内外稃紧抱子粒，不易分离，而小麦成熟时子粒与外稃自行分离。正因为如此，大麦与小麦虽然都是麦却有着质的区别，不仅食用价值不同，其保健、医疗价值也大不相同。大麦由于诸多原因，远不是人们的主食食粮，其麦芽的医疗作用主要用于助消化;

以上就是关于糖尿病能否吃燕麦片的一个介绍，通过上面的了解之后我们就可以看得出来，其实燕麦中含有很高的膳食纤维，这个物质是可以有效的帮助我们降血糖的，所以糖尿病人当然可以吃燕麦片。

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