【 南瓜柿子能一起吃吗】_饮食调理_饮食禁忌-大众养生网
南瓜和柿子都是我们平时比较常见的食物，很多人喜欢吃南瓜也喜欢吃柿子，不过南瓜和柿子最好不要一起吃，一起吃的话，是会导致消化不良的，南瓜本身就会导致消化不良，如果和柿子同时吃的话，柿子本身是凉性的，是会加重消化不良现象的，引起身体健康不适的，最好是不要同时吃。
吃了南瓜为什么不能吃柿子
1、那南瓜中含有丰富的淀粉和大量的氧化酶，食用会产生大量的气体，导致胀气等消化不良的情况，而性味寒凉的柿子食用之后会减弱消化功能，因此会加重消化不良的情况，有可能出现拉肚子或其他并不适的情况。
2、南瓜中的淀粉化合物会刺激胃酸的分泌，大量胃酸和柿子中的大量果胶结合，会生成不易消化的成分，大量食用会导致柿结石。
南瓜和柿子一起吃了怎么办
立即停止使用
发现吃了南瓜之后又在食用柿子，需要立即停止食用那那股和柿子，以免出现身体不适的情况。
多喝热水
可以喝一些热水冲淡肠胃中的胃酸，减少与果胶发生反应的情况，从而减少沉淀的生成。
吃消化酶类促消化药物
吃南瓜和柿子容易出现消化不良的情况，因此可以食用一些具有促消化酶类的促消化的药物。
吃了南瓜多久可以吃柿子
吃了南瓜之后最好1个小时到2个小时再食用柿子。
南瓜中含有丰富的淀粉、水分、粗纤维等成分，消化起来比较快，1个小时左右就消化了，肠胃不好的人群个两个小时也完全能消化完，因此吃了南瓜1个到2个小时后可以吃柿子。
南瓜的搭配禁忌
1.南瓜+菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
2.南瓜+红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
3.南瓜+羊肉
这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
4.南瓜+醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
5.南瓜+带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
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