【菠菜西红柿鸡蛋能一起吃吗】_番茄_同吃-大众养生网
文章来源：东西花草网丨
最后更新：2022-07-01 21:07:26
【菠菜西红柿鸡蛋能一起吃吗】_番茄_同吃-大众养生网
文章导读
了解从何时刚开始，就广为流传着那样一个问题：番茄和西兰花能够一起吃吗?一部分盆友较为喜爱喝口味淡一点的汤,在家里常常会做西红柿菠菜汤，能滋阴降火、消除疲劳。那麼西兰花和番茄能一起吃吗?菠菜西红柿能另外吃吗?
色调多彩、翠绿鲜红色的番茄菠菜鸡蛋面该怎样烹制了？请大伙儿准备好下列原材料。
作法1：番茄菠菜鸡蛋面
原料：番茄1个、西兰花50g、生鸡蛋一个、混沌皮1个
辅材：盐2g、味精1g、油适当
烹调方法：
1、番茄清洗，去蒂，切割成小块预留。
2、西兰花清洗去头，切割成段，预留。
3、热锅加点油，加适当吉士粉、盐，煎荷包蛋预留。
4、往锅中倒进水，放进番茄烧开。
5、放进西兰花和油，西兰花煮至变松。
6、放进混沌皮，煮散就可以。
7、按本人口感倒进盐和味精，翻拌就可以起锅。
8、倒少量芝麻油，为炒面增加香味。
作法2：西红柿菠菜汤
制做原材料
原料：番茄1个、西兰花50g
辅材：盐2g、味精1g、油适当、蒜3瓣
烹调方法：
1、番茄清洗，去蒂，切割成小块预留。
2、西兰花清洗去头，切割成段，预留。
3、蒜袋子里，剁碎末，预留。
4、热锅加点油，放进蒜泥进行爆香。
5、倒进番茄，煎至瓜瓤变松。
6、往锅中倒进水，烧开。
7、放进西兰花和油，西兰花煮至变松。
8、按本人口感倒进盐和味精，搅拌就可以起锅。
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