【 黑枸杞补肾阴还是肾阳】_作用_功效-大众养生网
文章来源：东西花草网丨
最后更新：2022-07-02 01:50:41
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文章导读
坚信小伙伴们都掌握，枸杞子是一种可以开展补肾壮阳的灵丹妙药。可是，人感受分为肾气和肾阳不足，因此要想补肾壮阳，就一定先搞清楚自身的肾虚身体素质。那麼究竟黑枸杞补肾阴還是肾气呢?怎样服食才可以优良的补肾壮阳实际效果呢?今日我们就一起来瞧瞧吧!
黑枸杞补肾阴還是肾气
1、肾阳不足肾气都能补
就野生黑枸杞而言，有比较突出的补肾壮阳实际效果，它的药效非常平静，在服食以后基本不容易出現容易上火的状况。另外，野生黑枸杞具备比较突出的补肾壮阳功效，可以做到清目安神助眠和阴阳双补的功效。因此，无论是肾阳不足還是肾气，都能够根据野生黑枸杞来补充。
2、肝肾阴虚要生嚼
若是身体出現肾阴不足的状况，便会出現足膝酸痛、耳鸣头晕和腰腿酸痛的状况，要想医治肝肾阴虚，非常简单的治疗方法就是用枸杞来泡茶，还可以立即生嚼枸杞，根据这类方式可以更强的紧线营养元素的消化吸收，还可以做到补肾壮阳的实际效果。
3、阴虚火旺要泡药酒
若是大家出現阴虚火旺的状况，非常容易便会出現四肢冰凉和精神不振及其腰膝疼痛的病症。一旦出現这种病症时，就可以将枸杞子来泡药酒喝。还可以将枸杞子和羊腰一起来熬粥喝，那样也可以具有很好的滋阴补肾的实际效果。
掌握到这儿，大家都早已了解黑枸杞补肾阴還是肾气这一问题的回答。尽管说，服食野生黑枸杞能够 具有优良的滋补养生肾阳不足和肾气的功效，可是因为枸杞子有很好的湿热实际效果，因此，身患感冒和发烧及其有腹泻的症状的人也不可以服食。
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