【枸杞子做粥】_枸杞子_怎么做_如何做_功效-大众养生网
文章来源：东西花草网丨
最后更新：2022-07-01 19:22:24
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文章导读
枸杞是我们生活中比较常见的一种食物，枸杞对人体健康是有很多好处，枸杞是可以补肾的，所以平常生活中适当的吃一些枸杞是很好的，枸杞有些人是用来煮汤，或者是炖汤，这样营养是最丰富的，那么枸杞粥是怎么做的，我们接下来来一起来看看后枸杞粥的具体做法。
枸杞粥的食材:
枸杞子10克
大米50克
水1000ml
步骤
1.枸杞子，大米洗净，浸泡30分钟(熬粥节约时间，而且粥的口感好)
2.锅中加入1000ml冷水，煮开(开水煮粥不易糊锅，而且节约时间)
3.大米，枸杞放入锅中，用勺子搅拌一下(搅拌防止有米粘锅上，造成糊锅)
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