【溜猪肝的做法-】_溜猪肝_做法_猪肝汤-大众养生网
文章来源：东西花草网丨
最后更新：2022-07-01 23:58:17
【溜猪肝的做法
】_溜猪肝_做法_猪肝汤-大众养生网
文章导读
溜猪肝这种做法我们在生活中是比较制作的吧，猪肝具有清肝明目的作用，我们在平时适当的食用一些对于身体健康以及保健是有帮助的。猪肝一般我们在生活中都是采用溜猪肝或者制作成猪肝汤等。对于溜猪肝这种食物的制作，我们主要是注意猪肝炒的时间，因为猪肝炒太久会影响到口感。
溜炒猪肝的做法步骤
1. 猪肝彻底冲洗干净，切成薄片，放在淡盐水中浸30分钟反复换水直至水清(以彻底清除滞留的肝血和毒物)，黑木耳温水泡发，其余食材切成片，蒜切蒜片，姜切姜末;
2. 将清洗好的猪肝沥除水分，调入干生粉，料酒，少许盐，胡椒粉抓匀上浆;
3. 锅中放油烧至4成热，下入浆好的肝片迅速滑散至变色盛出备用;
4. 锅中留底油烧后，放入姜末蒜片爆香，接着放入胡萝卜及黑木耳翻炒(黑木耳为了防爆，可事先用沸水氽一下)，调入少许盐，糖，料酒，一点点醋炒匀;
5. 加入2汤匙蚝油继续翻炒1分钟，最后加入黄瓜片及猪肝片一起翻炒均匀即可。
小贴士
划猪肝的火候：
划猪肝时火候的掌握很重要。首先要油比较多，油温要合适，油温过高炒出的猪肝片口感比较硬，油温过低，猪肝片挂浆容易脱开而造成失败。
肝脏是解毒的器官，所以刚买回来不要急于烹饪，应先彻底清洗干净后切成片放在淡盐水中浸泡30分钟，反复换水至水清为止。淡盐水呈高渗状态，能有效吸附滞留于肝组织中的毒性物质。
猪肝炒制前必须经过一个加入料酒，酱油，干淀粉等拌匀上浆的过程，可以有效避免猪肝的异味问题，料酒还可以起到解毒杀菌的作用。
我们在生活中制作溜猪肝这种食物的时候应该要特别是注意猪肝的制作温度跟时间，这样才能够让猪肝的口感适合我们食用。溜猪肝的制作方法是比较简单的，持家的朋友可以在平时根据文章介绍的做法去尝试一下，为你们的家人制作一份溜猪肝。
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